Le terme « microdosage » a fait son chemin hors de la culture psychédélique marginale pour entrer dans le courant dominant, et la tendance a pris racine dans la communauté du cannabis. Cela implique de prendre de très petites doses d’un composé altérant l’esprit pour en tirer certains bénéfices potentiels, mais sans provoquant un high complet.
Alors que les avantages du microdosage des cannabinoïdes sont encore à l’étude, de nombreuses personnes ne jurent que par leurs effets pour améliorer leur humeur, leur concentration et leur créativité. Pour ceux qui s’intéressent au monde du microdosage du cannabis, c’est un bon point de départ.
Nous examinerons de plus près les méthodes de microdosage populaires, les guides de dosage et ce à quoi s’attendre avec les produits comestibles au cannabis.
Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, nous souhaitons vous rappeler que cela n’est pas destiné à traiter ou à atténuer une quelconque maladie. Cet article s’adresse simplement aux esprits curieux qui souhaitent approfondir la culture du cannabis et n’a en aucun cas pour but de remplacer les conseils de votre professionnel de santé.
Points clés à retenir:
- Le microdosage du THC pourrait être une introduction douce au cannabis, en se concentrant sur des doses minimales pour des effets subtils sur le bien-être.
- Des méthodes telles que les teintures de THC et les bonbons gélifiés au THC pourraient aider à un dosage précis et contrôlé pour la consommation de cannabis.
- Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les avantages potentiels du microdosage incluent un bien-être durable, une concentration améliorée et une réduction des effets indésirables des cannabinoïdes.
- Bien que le microdosage implique des doses subperceptuelles, il est recommandé d’adopter une approche attentive du microdosage, en mettant l’accent sur la cohérence, la surveillance personnelle et l’importance des produits de qualité.
Pouvez-vous microdoser de l’herbe ?
Le microdosage de l’herbe pure va être délicat pour plusieurs raisons.
Le premier obstacle est d’ordre juridique. À moins que vous ne viviez dans un État où la marijuana à des fins récréatives est légale, seuls les patients utilisant de la marijuana à des fins médicales auront accès aux fleurs pour microdoser de la marijuana.
Mais au-delà de l’accessibilité, chaque lot et variété d’herbe peut avoir différents niveaux de cannabinoïdes (comme le THC), qui sont les composants actifs responsables des effets sur le système endocannabinoïde.
En raison de cette variabilité, obtenir cette petite dose juste de THC peut être difficile. Vous pouvez le faire si vous le souhaitez, mais il existe d’autres méthodes plus simples.
La véritable affaire en matière de microdosage du cannabis est de se concentrer sur le THC. En utilisant des produits contenant du THC isolé, comme des huiles, des teintures ou des produits comestibles, vous êtes mieux placé pour savoir précisément quelle quantité vous prenez.
La cohérence est au rendez-vous avec cette pratique. Lorsque le THC se présente sous une forme que vous pouvez prendre de la même manière, à la même dose, à chaque fois, vous avez plus de chances d’obtenir l’effet souhaité grâce à votre pratique de microdosage.
Sur le plan légal, les produits THC fabriqués à partir de chanvre sont légal au niveau fédéral tant que le produit à base de cannabis contient moins de 0,3 % de THC par poids séché, comme le stipule le Farm Bill de 2018. Cela signifie que vous n’avez pas besoin d’une licence de marijuana médicale pour expérimenter le microdosage du THC et d’autres cannabinoïdes. Cela étant dit, certains États ont des lois spécifiques sur le THC, quelle que soit son origine, vous devrez donc vous référer à vos lois locales avant d’acheter des produits à base de cannabis en ligne.
Méthodes de microdosage : explorer les options
Le microdosage consiste à consommer une fraction d’une dose qui produirait des effets psychoactifs notables. Dans le contexte du THC, cela signifie ingérer n’importe où de 1 à 2,5 mg de THC.
C’est devenu le point de départ recommandé selon une recherche qui a observé que la plupart des patients atteints de marijuana à des fins médicales ont trouvé un endroit idéal pour éviter les effets psychoactifs importants tout en offrant potentiellement les avantages souhaités comme l’amélioration de l’humeur, la créativité, la relaxation et même le soulagement de la douleur. [1].
N’oubliez pas que même avec ce guide, la microdose de THC peut varier selon les individus.
L’intérêt du microdosage est que vous ne voulez pas prendre trop de THC et que vous commencez à ressentir les effets enivrants.
Microdosage de produits comestibles avec du THC et du CBD
Il existe des produits comme les capsules de THC ou les bonbons gélifiés dont le dosage est déjà déterminé pour vous.
Fini les jeux de devinettes : vous obtenez le même petit peu de THC à chaque fois. Certains de ces produits s’amusent à mélanger le THC avec d’autres composants du cannabis pour renforcer l’effet global – pensez-y comme à un travail d’équipe en matière de cannabis.
Nous avons créé les Gummies THC Microdose « Lowdose » pour les passionnés de cannabis et les nouveaux arrivants. Chaque bonbon contient un mélange soigneusement formulé de 25 mg de CBD et 2 mg de THC dans un rapport de 12 : 1.
Avec leur concentration plus élevée en CBD, composé bien connu pour ses propriétés relaxantes et calmantes, les gummies « Low dose » visent à offrir une expérience apaisante.
La faible quantité de THC garantit psychoactivité minimale. Pour ceux qui peuvent être très sensibles aux cannabinoïdes, vous pouvez réduire de moitié la quantité de gomme pour commencer votre voyage de microdosage et augmenter progressivement à mesure que vous vous habituez à la sensation.
Pour la plupart des gens, le microdosage des bonbons gélifiés est la voie à suivre, car vous n’avez pas besoin de vous soucier des doses et ils ont généralement le même goût que des bonbons.
Un autre avantage clé de nos gummies microdoses au THC est leur statut juridique. Être 100% dérivé du chanvreces bonbons gélifiés sont légaux au niveau fédéral, offrant une option pratique et conforme pour ceux intéressés par le microdosage du THC.
Microdosage avec des teintures de THC
Le microdosage des teintures de cannabis implique un processus un peu plus minutieux et méthodique de calcul de votre dose de THC par mg ou goutte de liquide.
Les teintures sont généralement livrées avec un compte-gouttes. Vous aurez envie de lire l’étiquette pour comprendre la quantité de THC contenue dans chaque goutte ou compte-gouttes complet. Ceci est crucial pour déterminer votre dose initiale.
En fonction de la force de votre teinture de cannabis, vous pouvez en ajouter une ou deux gouttes sous la langue. N’oubliez pas qu’une microdose de THC se situe entre 1 et 2,5 mg.
L’administration sous la langue (sublinguale) permet absorption plus rapide jedans la circulation sanguine lors de l’ingestion, vous devrez donc y maintenir les gouttes pendant 30 secondes avant de les avaler.
À quelle fréquence devriez-vous microdoser ?
Le microdosage du cannabis n’est pas soumis à un programme unique. Trouver le rythme qui convient le mieux à votre style de vie et à vos objectifs de bien-être est la clé. La cohérence est cruciale, car elle vous permet d’évaluer les effets et de les ajuster plus précisément si nécessaire.
Étant donné que le corps et les besoins de chacun sont différents, il est essentiel d’écouter votre propre corps et d’ajuster votre programme de microdosage. Certains préféreront peut-être une microdose quotidienne, tandis que d’autres trouveront un jour sur deux plus efficace.
Gardez une trace de ce que vous ressentez les jours où vous microdosez par rapport aux jours où vous ne le faites pas. Cela peut vous aider à affiner votre emploi du temps pour des résultats optimaux.
Essayez le protocole Fadiman
Bien que le programme de microdosage du Dr James Fadiman ait été initialement développé pour des substances comme le LSD et la psilocybine, ses principes peuvent être utiles pour le microdosage du THC. L’idée est de empêcher l’accumulation de tolérance et maintenir la sensibilité à la substance.
Le programme typique proposé par le Dr Fadiman consiste à prendre une microdose tous les trois jours : le jour 1, vous microdose ; les jours 2 et 3, vous ne le faites pas. Ce cycle se répète sur plusieurs semaines.
Étant donné les effets pharmacologiques différents du THC par rapport au LSD ou à la psilocybine, vous devrez peut-être modifier ce calendrier.
Par exemple, certains peuvent trouver que le microdosage de THC tous les deux jours leur convient mieux pour atteindre des objectifs de bien-être spécifiques.
À quoi devrait ressembler une microdose de THC ? Visez la quasi-imperceptibilité
Le microdosage du THC est un art subtil, et comprendre ce que l’on ressent est la clé pour le faire correctement.
Lors du microdosage du THC, l’objectif est d’atteindre un niveau où tu ne « ressens » vraiment rien immédiatement, surtout pas les effets typiques associés à une dose standard de THC. Il s’agit plutôt de ce que vous ne ressentez pas : pas d’effets psychoactifs significatifs, pas d’altération intense de la perception.
Signes que vous êtes allé trop loin en microdosant le Delta 9 THC
Si vous commencez à remarquer que le temps semble passer lentement, que votre mémoire est un peu plus floue, que les couleurs semblent plus vives ou que la nourriture a un goût inhabituellement meilleur, ce sont des signes que vous vous êtes aventuré dans une dose psychoactive. Cela signifie que vous avez dépassé le seuil de microdose et que vous devrez réduire la dose la prochaine fois.
Les effets bénéfiques progressifs
Les avantages potentiels du microdosage du THC deviendraient évidents avec utilisation continue et régulière. Contrairement à une dose régulière, où les effets sont immédiats et perceptibles, le microdosage devrait agir subtilement au fil du temps.
De nombreux membres de la communauté du cannabis signalent une augmentation globale du bien-être, des éclats de créativité plus fréquents et une concentration améliorée après un microdosage constant de THC. Cependant, ces avantages reposent principalement sur des témoignages personnels et des preuves anecdotiques.
Bien que les effets du microdosage du THC suscitent un intérêt croissant, la recherche scientifique dans ce domaine est encore limitée. Cela signifie que même s’il existe de nombreux témoignages personnels, il n’existe pas encore suffisamment de preuves scientifiques pour étayer pleinement ces affirmations.
Cela étant dit, il existe des études sur la consommation de cannabis à faible dose pour améliorer l’anxiété et la fonction cognitive, alors que des doses plus élevées ont tendance à avoir l’effet inverse. [2].
Pour ceux qui souhaitent explorer cette tendance, nous vous encourageons à aborder le microdosage du THC avec prudence.
Optez pour des produits dérivés du chanvre de haute qualité et commencez par de faibles doses pour comprendre comment votre corps réagit. N’oubliez pas que le but n’est pas d’atteindre l’ivresse mais d’éventuellement améliorer votre bien-être général.
Quels sont les avantages du microdosage du cannabis ?
Le microdosage du cannabis offre une approche nuancée de la consommation de THC et de CBD et peut être particulièrement bénéfique de diverses manières :
Passerelle vers l’exploration du cannabis
Pour ceux qui découvrent le cannabis, le microdosage peut être un excellent point d’entrée. Il permet aux nouveaux arrivants de se familiariser avec les effets du THC et du CBD sans être submergés par une dose complète. Cette introduction douce peut aider à atténuer l’appréhension et à offrir une expérience contrôlée.
Répartition efficace des effets
En prenant de plus petites quantités tout au long de la journée, le microdosage peut aider à répartir plus uniformément les bienfaits potentiels du cannabis. Cette approche peut conduire à un sentiment de bien-être plus constant, par opposition aux pics et aux creux qui accompagnent des doses plus importantes et moins fréquentes.
Minimiser les effets indésirables
L’un des avantages significatifs du microdosage est la réduction des effets indésirables généralement associés à des doses plus élevées de cannabis, tels que les troubles cognitifs, l’anxiété ou la léthargie.
En évitant les effets psychoactifs intenses de doses plus élevées de cannabis, les microdoseurs peuvent maintenir la clarté et la concentration, ce qui en fait une option viable pour ceux qui souhaitent consommer du cannabis tout en vaquant à leurs activités quotidiennes.
Ce qu’il faut retenir : le microdosage du THC
Le microdosage du cannabis apparaît comme une approche nuancée et potentiellement bénéfique du bien-être, offrant une passerelle pour les nouveaux arrivants et une expérience plus mesurée et soutenue pour les utilisateurs réguliers.
Pour ceux qui cherchent à se lancer dans ce voyage avec un produit fiable et facile à utiliser, « VIIA Hemp Lowdose Gummies » présente une option idéale. Avec notre mélange soigneusement calibré de CBD et de THC, ces bonbons gélifiés s’alignent parfaitement sur les principes du microdosage, offrant une introduction douce au cannabis tout en minimisant le risque d’effets psychoactifs indésirables.
Que ce soit pour le bien-être, la créativité ou simplement un mode de vie plus équilibré, le microdosage du cannabis pourrait être la clé pour débloquer une compréhension plus subtile mais plus profonde de cette plante polyvalente.
Ressources:
- Portenoy, RK, Ganae-Motan, ED, Allende, S., Yanagihara, R., Shaiova, L., Weinstein, S.,… et Fallon, MT (2012). Nabiximols pour les patients cancéreux traités aux opioïdes souffrant de douleur chronique mal contrôlée : un essai randomisé, contrôlé par placebo et à dose graduelle. Le journal de la douleur, 13(5), 438-449.
- Van Ameringen, M., Zhang, J., Patterson, B. et Turna, J. (2020). Le rôle du cannabis dans le traitement de l’anxiété : une mise à jour. Opinion actuelle en psychiatrie, 33(1), 1-7.